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享受一场春日阳光浴
作者: 来源:安心奉亲养老院 发布时间:2019/3/25 浏览:2244次


2019年03月15日一大早阳光就洒入的绍兴市上虞安心奉亲养老院的庭院。睽违好几周都没感受到阳光的沐浴、暖风的吹拂,院内的护理员见到庭院的牡丹花已经含苞待放了,赶紧替爷爷奶奶梳装打扮,添了漂亮保暖的外套带着爷爷奶奶到庭院赏花去。

隔日天空依旧做美,护理员当然也不放过可以带爷爷奶奶活动的机会。午间休息后,便带着爷爷奶奶到我们户外健身器材区准备锻炼,早在冬天就安装好的器材因为绵绵阴雨,没能派上用场都积了厚厚一层灰,好好擦拭一番后,爷爷奶奶在工作人员的鼓励下都锻炼了起来,就连一直卧床的章奶奶都努力锻炼了好长的时间。


接连几天太阳公公都不休息,天天为爷爷奶奶带来和暖的阳光,每日上午我们准备好户外椅、大音箱,让每爷爷奶奶们搭配他们爱听的"莲花落",快乐地享受温暖的阳光浴。

这天可爱的护理员主动说起他们想表演舞蹈给爷爷奶奶看,工作人员播放了适合舞蹈的音乐,音乐一响起,一场户外舞会就开始了。我们院的护理员周锐锋跟黄明月即兴跳了一段"伦巴"。看得爷爷奶奶们都起了兴,纷纷给他们鼓掌,更有的想加入其中一起跳呢。



健康生活科普小知识:

阳光浴可以为身体补充维生素D。当老人户外活动减少,紫外线照射不足,体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少,以致钙吸收不良,加重骨质疏松,甚至引发骨折。鉴于老年人的体质,每天晒太阳的时间以30~60分钟为宜,要避开上午11时到下午3时时间段,避免强烈日光对人体产生危害。

温馨提示:

带家中爷爷奶奶享受完日光浴后,别忘补充充足的水份哦!

最后,祝福关注我们的伙伴们,都有着健康的身体,我们阳光下见!





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